Après lecture de votre page santé effectivement votre version de debian est obsolète cette dernière étant une version 8.
Alors externaliser une sauvegarde (sur un ordinateur, un nas, etc…) vu que vous êtes sur une smart vous munir d’une clé usb de 16Go (préférable) en formaté en FAT32, y copier la dernière image de l’os pour votre smart, l’installer et réinjecter votre sauvegarde.
Par contre si vous avez peur de ne pas être à la hauteur de la manipulation je vous invite a voir autour de vous si une personne serait susceptible de vous fournir de l’aide.
Vous trouverez tout ce qui vous est utile à cette migration sur les tutoriels d’ @akenad ci-dessous.